La naturaleza nos ofrece muchos recursos naturales para mejorar nuestra salud y vida. Solamente tenemos que aprender como usarlos de manera efectiva.
No se puede negar que los años 2020-2022 han sido increíblemente difíciles para casi todos. El estrés y la preocupación causados por la pandemia de COVID-19 se han visto aumentados para muchos por las restricciones y la soledad del encierro. La incertidumbre causada por la guerra y la crisis económica Leer más…
Cada vez, más estudios demuestran que el huerto urbano favorece el contacto con las plantas y la naturaleza, lo que es muy beneficioso para la salud física y mental. Te cuento cómo empezar a cultivar en casa. En los huertos caseros cosecharás beneficios en forma de relajación mental y frutas Leer más…
El deseo de verse bien La belleza significa cosas distintas para diferentes personas. La belleza interior es esencial, pero no debes descuidar tu apariencia externa. Pero cuidado, la apariencia externa no es solo el maquillaje. Muchas chicas y mujeres hoy en día ya no pueden vivir sin cosmética decorativa y Leer más…
¿Qué es el estrés? Es el modo de un cuerpo de reaccionar a un desafío. Principalmente hay dos tipos de estrés – positivo y negativo. El estrés positivo es un proceso habitual que nos ayuda a ser más activos y esforzarse durante un tiempo corto para solucionar algún problema. El Leer más…
